晨练的老人们在小广场上打太极。动作很慢，慢得像视频被调成了0.5倍速。领队的老太太穿着红色练功服，招式分明，眼神专注。队伍里有人动作不到位，跟着前边的人比划，也看不出多大差别。风把树叶吹落到地上，有人踩到，发出咔嚓一声，队伍没有乱。音乐是古琴曲，循环播放，音量不大。
基层体育教练的一天往往从早操开始。带完早训，要整理训练器材，记录每个运动员的状态。下午的课按计划进行，动作要领讲一遍，然后分组练习。教练在场地边缘来回走动，指出错误。晚饭后还有晚训，结束时常常已经天黑。他们拿着不高的工资，训练计划从年头排到年尾。
清晨的公园里，一个盲人老人在跑步。他跑在划定的盲道上，步伐稳健，旁边跟着一条导盲犬。导盲犬没有跑，一直保持小跑的姿态，距离老人不超过半米。一位晨练的姑娘看见，默默地跟在他们身后几米远。跑了大约一公里，老人停下，弯腰摸了摸导盲犬的头。导盲犬舔了舔他的手。
一支业余女子篮球队在社区中心进行队内对抗。她们穿着不同颜色的背心，奔跑起来头发飞扬。一个后卫断球成功，长传给前锋，前锋上篮得分。替补席上的人欢呼。比分交替上升，最后几秒，落后一方投进一个三分，压哨命中。队员们跳起来拥抱。然后她们收拾东西，关灯，锁门。
"静如处子，动如脱兔" 射击运动员举枪时纹丝不动，扣扳机前身体像停住的钟表。子弹出膛瞬间，他们才释放力量。教练让他们练呼吸，就是为了稳住那一下。平时走路都轻手轻脚的，一上靶场却特别稳。
锂电池的储能密度接近理论极限。过去十年间，单位重量的能量密度提升了约一倍，最近两年几乎没有变化。硅负极和固态电解质技术还在实验室阶段，距离量产有相当距离。储能电站为了控制成本，更多使用磷酸铁锂电池，虽然能量密度低，但循环寿命长。用户对电动车续航的焦虑，短期仍要靠充电网络缓解。
